Forside Billeder

 

 

 

Trænere MANDAG Kl. 18.00 ONSDAG Kl. 18.00 FREDAG Kl.16.30 SØNDAG Kl. 09.00
GreveIdrætsCenter GreveIdrætsCenter GreveIdrætsCenter Strandparken – Klithuse
Hold 1 Mikkel Maratonprogram* Løbetræning 13 km Kl.16.30, maratonprogram* Løbetræning 13 km
Rune 4.45-5.00 m/km Intervaltræning Tempoløb 15-21 km Længere interval (3-5 min.)
Tempo ca. 3.10 – 3.40 m/km Tempo ca. 3.10 – 3.50 m/km

 

Læs bloggen for hold 1 bloggen redigeres af trænererne 

mikkekstampe
IMG_3417
hold120062014
runebohnjensen

 Hold 1 profil
 Hvis du tager dit løb seriøst og gerne vil forbedre dine løbepræstationer markant, kunne hold 1 være noget for dig –

læs mere om hold 1’s profil

Hold1-2018

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Scroll Up