Powerwalking

Lene Pejø 

lene@grevetrim.dk  

lenepejo
lisbethjensen
kirstenchristensen
bentenielsen

Kære alle powerwalkere
Først og fremmest - tusind tak til alle jer som deltog i arrangementet den 21. juni 2016. Vi håber, at i alle synes, at det var værd at bruge et par timer på - også i selskab med andre powerwalkere.

Vedlagt materiale fra aftenen inkl. Borgskalaen

 

denisnordbjerg
marianneengel
ingejensen
pwbegynder310816

Powerwalking/energigang 

Træning:

søndage kl. 9

Hundige Strandpark

 

onsdage kl. 18

Greve Idræts Center

Greve Hallen

Holdopdeling:

ca. 8 km

 

ca. 7 km

 

ca. 6 km 

 

Alle hold og dage ca. 1 times powerwalking

 

 

Greve -  Walker

Lisbeth Jensen 

Kirsten Christensen 

Bente Nielsen 

 Denis Nordbjerg

Marianne Engel 

Inge Jensen 

Poweraften 

Tirsdag den 6. marts

 

Læs noter fra aftenen her

PW-træning til ½ maraton til Sydkystløbet

 

se træningsprogrammet