Torsdag den 2. marts 2017 havde vi et spændende og givende foredrag med Mark Abildhauge fra A-fys vedrørende forebyggelse af skader.
Som lovet hermed præsentationen samt forslag til boldøvelser.
Husk – når du laver boldøvelserne, skal du lave så mange repetitioner, som du kan 3 gange og gerne 2-3 gangen om ugen.
God træning.
Er du skadet og selv vil afhjælpe skaden – eller læse lidt om årsagen er her nogle gode links:
https://www.sportnetdoc.dk/ den bedste
